🧡OFFERT : 7 jours pour préparer sa nouvelle année !

Préparer sa nouvelle année en douceur

👉 J’ai créé ce petit journal pour accompagner les femmes fatiguées, surmenées, ou simplement en quête de clarté, à faire le bilan de l’année écoulée et à préparer la suivante en douceur, sans pression.

Ce journal est fait pour vous si vous ressentez le besoin de ralentir, de faire le point, et d’ouvrir la nouvelle année avec plus de sérénité.

Un petit rituel à faire à votre rythme, en quelques minutes par jour.

Ce que vous allez y trouver :

  • un bilan guidé sur 7 jours

  • des questions simples et bienveillantes

  • des exercices de recentrage

  • un passage à l’action en petits pas

  • un bonus pour organiser sa semaine idéale

🌿 Prenez ce temps pour vous.

Même quelques minutes par jour peuvent déjà tout changer.

Je m’appelle Barbara, je suis réflexologue et j’accompagne depuis plus de 10 ans des femmes fatiguées et surmenées à retrouver calme, énergie et équilibre émotionnel, grâce à des approches naturelles et respectueuses du corps.